Molti animali vincono ma non si allenano

Noi umani siamo a tutti gli effetti degli animali e come tali abbiamo tantissime capacità che natura ci ha dato per poterci muovere in completa sicurezza e salute.
Nessun essere vivente sulla terra deve utilizzare strumenti o prodotti per poter correre o camminare ma sfruttano il loro schema motorio ben definito e del tutto naturale.

Ci sentiamo dire spesso che bisogna allenarsi per poter correre forte e migliorare le prestazioni ma non ci chiediamo mai se questo gesto, (del tutto naturale) lo stiamo svolgendo in maniera corretta o no.

Se ci pensiamo bene anche la maggior parte degli animali sulla terra deve svoilgere la priopria “gara” per poter vincere il loro premio settimanale ovvero procurarsi il cibo che necessitano per nutrirsi.

Nessuno di loro esegue allenamenti specifici, tecnica di corsa, stretching, ripetute, km e km di carico etc.. e non sollecitano mai il loro corpo a ritmi simili o superiori a quelli del giorno di “gara”-
Quando arriva il momento della competizione però il loro corpo riescie a rendere il massimo riuscendo spesso a superare con facilità gli aversari.

Come mai questo accade??

Semplicissimo..
Loro non sono stati condizionati nel tempo dalla società che li circonda a prendere vizi quotidiani di postura e non usano prodotti “protettivi” ma al contrario mantengono ogni giorno atteggiamenti, posture e movimenti del tutto naturali e salutari rendendo il loro corpo efficente al massimo nei momenti di richieta di sforzi più intensi.

Se insegnamo al nostro corpo come riprendere i movimenti e posture corretta eliminando i vizi vedrete che si ritornerà performanti e non servirà più tante ore di allenamento inutili e stressanti per il nostro corpo..

Siamo delle macchine perfette ed efficenti, impariamo ad utilizzare le nostre capacità.. Non serve tanto, basta seguire i giusti accorgimenti durante la nostra vita quotidiana e sport..

Vedrete presto che tornerete ad avere il controllo del vostro corpo, performance miglioreranno e i dolori non ci sarnno più..

 

 

 

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