Stare il più possibile scalzi fa bene
Ogni giorno nelle nostre 24 ore manteniamo per tanto tempo posture differenti: dormiamo, ci sediamo, stiamo in piedi, camminiamo e
Leggi il seguitoOgni giorno nelle nostre 24 ore manteniamo per tanto tempo posture differenti: dormiamo, ci sediamo, stiamo in piedi, camminiamo e
Leggi il seguitoCi avviciniamo al periodo natalizio e come ogni anno parte la caccia al regalo più particolare e unico che possa
Leggi il seguitoLo sapevate che la nostra stabilità è data dal 30% udito e vista e il 70% dai percettori dei nostri
Leggi il seguitoNoi umani siamo a tutti gli effetti degli animali e come tali abbiamo tantissime capacità che natura ci ha dato
Leggi il seguitoProviamo a pensare al nostro corpo come se fosse un bicchiere (5) e il liquido al suo interno sia il
Leggi il seguitoIl corpo umano è nato per correre ed esiste un modo naturale per farlo sfruttando al meglio la nostra biomeccanica,
Leggi il seguitoPerchè dobbiamo imparare a correre?? Semplice.. perché abbiamo disimparato a farlo in maniera corretta o perchè (nuove generazioni) non lo
Leggi il seguitoTutti gli esseri viventi sulla terra sono stati creati con un preciso metodo naturale di locomozione che gli garantisce una
Leggi il seguitoLaboratorio Corsa porta avanti con impegno da anni test e studi, sulle basi fondantali della vita che fanno diventare i
Leggi il seguitoOgni corridore ama cambiare spesso le scarpe da corsa e talvolta un allenatore, un terapeuta, un compagno di allenamento o
Leggi il seguitoSempre più spesso (in aumento vertiginoso negli ultimi 10 anni) ci capita di parlare con delle persone e sentire dire
Leggi il seguitoTra gli innumerevoli test che eseguiamo ogni giorno sui prodotti e tipologie di appoggi ce ne è uno che dimostra
Leggi il seguitoPrima di parlare del Diario di Allenamento strumento indispensabile per registrare gli allenamenti effettuati, valutare i miglioramenti di settimana in
Leggi il seguitoAmiamo vestire alla moda e seguire le tendenze del momento, perché viene imposto dalla nostra cultura, il lavoro la società
Leggi il seguitoCorriamo, corriamo perché ci piace e ci fa percepire una sensazione di benessere e facciamo km e km, allenamenti e
Leggi il seguitoCosa ci hanno fatto di così male i nostri piedi per trattarli così??? Negli ultimi anni sentiamo sempre più parlare
Leggi il seguitoIndossare un paio di calzini specialmente di inverno o quando si svolgono delle attività sportive rientra nella nostra normalità quotidiana,
Leggi il seguitoIl movimento rotatorio della pedalata stimola il rafforzamento di alcuni muscoli, principalmente quelli delle gambe che ovviamente vengono più sollecitati
Leggi il seguitoIl nostro corpo con il tempo ha preso dei vizi che saranno difficili da cambiare se non ci impegniamo ad
Leggi il seguitoLa cattiva postura eretta del corpo e problemi articolari quali ginocchia e caviglie con conseguenti dolori acuti in tutto il
Leggi il seguito