Usare i bastoni per camminare non è Nordic Walking

Molti di voi si saranno chiesti il perché tante persone usano dei bastoni pur non essendo in montagna, e appunto a cosa servono visto che non ci sono salite..

In effetti può sembrare strano camminare con qualcosa in mano quando lo si può fare senza, e se mai qualcuno di voi ha provato a in cimentarsi nella camminata con i bastoni trovando questi scomodi e inutili da portarseli dietro.
La disciplina del Nordic Walking nata in Finlandia ed entrata in Italia grazie dall’Associazione Nordic Walking Italia (ANWI)  è un’attività benefica e certificata che se eseguita in maniera corretta riprende la camminata naturale e salutare che noi tutti non facciamo più da tempo.
Non dobbiamo modificare la nostra postura di movimento per i bastoni altrimenti si creeranno rigidità e tensioni muscolari e alle articolazioni. Utilizzare nella camminata i bastoni senza avere eseguito un corso di apprendimento da istruttori qualificati ANWI diventerà più traumatico che in una camminata normale.

Il movimento corretto del Nordic Walking aiuta più brevemente a ritrovare una postura corretta e naturale.

Devis Incerti

 

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