Allenamenti di gruppo e work-out

ALLENAMENTI DI GRUPPO

 Organizziamo settimanalmente allenamenti di gruppo per migliorare la tecnica e correggere gli errori.
Essere in compagnia aiuta anche a socializzare e ad eseguire esercizi di gruppo e coppia.

Con i bastoncini infatti è possibile svolgere infiniti esercizi di potenziamento e stretching.
Gli allenamenti verranno eseguiti in parchi di città o sentieri collinari e avranno una durata di 1 ora e 15 minuti.
Da aprile 2017 abbiamo attivato 2 gruppi di allenamento.

chiamaci al numero 335.5866966 e ti informaremo sul gruppo più vicino a te.

WORK OUT

Durante l’anno verranno organizzati dei WORK-OUT ovvero delle uscite nella nostra provincia, collina e pianura in percorsi naturali per esplorare e conoscere il nostro territorio.

Ogni uscita sarà seguita da un Istruttore qualificato ANWI che  farà da guida e sosterrà tutto il gruppo.

Per essere aggiornato sulel uscite seguici alla pagina Facebook “NORDIC WALKING EMILIA”

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