EVENTI WORK SHOP

TUTTO QUESTO VIA AIUTERA’

  1. Eliminare i vostri problemi e vizi che possono causare inevitabili traumi futuri
  2. Imparare quali calzature indossare nella quotidianità e durante lo sport
  3. Risparmiare soldi evitando spese su prodotti e servizi inutili

PER GLI SPORTIVI

  1. Migliorare le performance in poco tempo
  2. Diminuire il carico di lavoro ottimizzando il tempo degli allenamenti
  3. risparmiare soldi evitando spese inutili

DESTINATARI

Possono partecipare uomini e donne di qualsiasi età che praticano o non attività sportiva agonistica o amatoriale. (qualsiasi sport) che vogliono scoprire quali sono i movimenti scorretti che possono causare traumi e mali inevitabili.
atleti, allenatori, personal trainer, professionisti, che vogliono aricchire le proprie conoscenze.

PROGRAMMA

PRIMA PARTE

  • Normalità e naturalità le differenze
  • L’evoluzione delle scarpe negli anni

    – cosa è cambiato dal passato ad oggi nelle calzature
    – quali problemi ha causato nel tempo

  • Caratteristiche e differenze delle scarpe in commercio.

    – Le tecnologie che le compongono
    – quali scegliere quando cambiarle
    – come risparmiare

  • Medodi di locomozione dell’uomo

    – quali sono i vizi e i difetti comuni quando corriamo e camminaiamo
    – cosa causa avere camminata e corsa scorretta
    – consigli utili per tamponare e migliorare tanti vizi

  • Il benessere del piede e la sua importanza

    – come è fatto il nostro piede e come deve muoversi
    – dimostrazione dei principali appoggi scorretti e gisuti
    – test di valutazione statico e dinamico del piede

  • Traumi dovuti alle cattive abitudini e posture

    – Abitudini sbagliate nella vita quotidiana
    -Le principali cause degli infortuni nella quotidianità
    – Consigli sulle corrette posture nella quotidianità e camminata e corsa

SECONDA PARTE

  • Le giuste posture e benefici che portano

    – accorgimenti da prendere nella vita quotidiana
    – Esercizi per velocizzare il miglioramento (piedi corpo)

  • Allenarsi con criterio

    – la giusta postura naturale nella camminata e nella corsa
    – prove pratiche con registrazioni video sulla corretta postura
    – esercizi fondamentali per velocizzare il miglioramento
    – confronti video per visualizzare i miglioramenti
    – consiglio sui giusti carichi e metodologie di allenamento

  • Conclusioni

    Quale percorso migliore seguire per ogni individuo. alla fine del workshop per chi interessato potrà accedere ai nostri allenamenti o incontri personali mirati a intraprendere un percorso migliorativo salutare e benefico.

Per prenotazioni telefonare al
335-5866966
329-9167267

RELATORI

DEVIS INCERTI

Responsabile centro Laboratorio Corsa, con 20 anni di esperienza nel consiglio tecnico calzature con analisi in movimento, ha lavorato anni con brand sportivi importanti a livello italiano e internazionale e ha sviluppato nel tempo diversi strumenti e metodi per la valutazione tecnica sui prodotti calzature e posture corrette nello sport e tempo libero. E’ proprietario di diversi marchi sportivi ha eseguito corsi e formazioni sulla corsa e camminata salutare e benefica. Ha ottenuto il certificato di “BAREFOOT TRAINING SPECIALIST” la più importante qualifica riconosciuta in tutto il mondo che si basa sulla profonda conoscenza e dell’allenamento barefoot (piede nudo) che la ricerca ha dimostrato essere efficace per ripristinare la funzione, per costruire la forza e per migliorare complessivamente l’efficienza del movimento. E’ istruttore ANWI, INWA certificato internazionale di Nordic Walking.

VALERIA DOLCI

Riflessologa Plantare, Human Coach professionista, Personal Specialist Trainer, Tecnico Posturale, Counselor Olistico specializzato in tecniche energetiche. La mia passione è vedere, capire e accettare il corpo a 360 gradi per riportarlo alla sua naturalità. Corro da 25 anni: tutto parte del movimento interiore ed esteriore. Come camminiamo e come corriamo ci fornisce moltissime informazioni. Riflessologia per il dolore, Coaching per riportare consapevolezza, Postural Training Barefoot per rieducare là dove non c’è naturalità ti permettono di scoprire meglio te stesso,di stare bene veramente e andare ovunque vuoi con il corpo, con la mente e con lo spirito. Barefoot e training specialist ha contribuito a chiudere il cerchio delle mie competenze.

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