Corriamo, corriamo perché ci piace e ci fa percepire una sensazione di benessere e facciamo km e km, allenamenti e allenamenti per provare a migliorare anche di poco le nostre prestazioni e sperare di abbassare i tempi in gara o soltanto cercare di battere gli amici più rivali.
Cerchiamo poi sempre un “qualcosa” o prodotti che speriamo siano miracolosi per vedere a breve dei miglioramenti e non ci accorgiamo purtroppo che in quel momento ci mettiamo in bocca ai soliti “lupi dei mercato” che giocando sulla nostra inconsapevolezza e debolezza per venderci di tutto illudendoci soltanto.
COME MAI CON TANTI SACRIFICI SOLDI SPESI QUESTI MIGLIORAMENTI NON SI VEDONO?
Siamo troppo focalizzati a cercare una soluzione “facile” senza soffermarsi sul pensare a cosa stiamo sbagliando. Sovraccarichiamo spesso il nostro fisico a fare di più di quello che può sopportare e non più in maniera corretta e naturale; questo per colpa di brutte posture quotidiane e nello sport, e prodotti, che pensiamo siano la nostra salvezza ma invece ci fanno inconsapevolmente prendere ancora più vizi che con il tempo possono diventare difficili o impossibili da eliminare.
Il nostro colpo ci da dei segnali che dobbiamo subito percepire e dobbiamo subito attivarci per capire la radice di essi per correggerli prima che ci possano far fermare per sempre.
Questo è il momento che diamo poi la colpa alla vecchiaia, o che abbiamo sbagliato scarpa e andiamo speranzosi dai medici che ci dicono spesso che correre fa male e dobbiamo nuotare che fa meglio..
Siamo nati per camminare e per correre e quindi non ci dovremmo fare male, per fare un banale ma semplice esempio; se usiamo la nostra auto in maniera corretta questa ci dura probabilmente più di 300.000 km giusto?? ma se invece la usiamo male è molto probabile che ci duri soltanto 80.000 km, e quando accade un guasto spesso è troppo tardi per farla poi arrivare al km sperato o dobbiamo spendere soldi per farla durare il più possibile. Così funziona anche il nostro corpo..
Ascoltiamo i segnali del nostro corpo e sappiamo cogliere cosa non funziona..
Impariamo a guardare a 360° ogni aspetto; dalla quotidianità allo sport, per capire quali sono i nostri vizi che abbiamo preso e cerchiamo di eliminarli.
Da Laboratorio Corsa ti insegneremo queste cose..
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Ne guadagnerai in salute e prestazioni e non spenderai più soldi in prodotti ingannevoli come non perderai tempo per allenamenti inutili.
